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Condimento al miso

Ingredienti

  • 2 cucchiai di miso bianco o giallo o rosso

  • 2 cucchiai di miele o nettare d'agave

  • 2 cucchiai di aceto di riso

Preparazione

  1. In una piccola ciotola, sbatti insieme tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben amalgamati.

Informazioni

Questa ricetta dimostra che non è necessario l'olio per preparare un fantastico condimento per insalata.

VARIANTI:

* Digione: al condimento di base, aggiungi da 1 a 2 cucchiaini di senape di Digione e 1/2 cucchiaino di pepe macinato fresco.

* Chipotle: usa 1 peperoncino chipotle in salsa adobo in scatola, diviso, privato dei semi e tritato finemente. Aggiungi al condimento di base.

* Sesamo-zenzero: aggiungi al condimento di base 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato, 1 cucchiaino di aglio fresco tritato, 1 cucchiaino di tamari e 1/2 cucchiaino di olio di sesamo scuro.

* Pesto: aggiungi 1 cucchiaio di pesto preparato al condimento di base.

* Arancia: aggiungi 1 cucchiaino di scorza d'arancia fresca grattugiata e 1 cucchiaio di succo d'arancia fresco al condimento di base.

Usa il condimento di base al miso o la variante di Digione per insalate verdi miste, il condimento all'arancia per macedonie, il chipotle per insalate in stile sud-occidentale con fagioli e mais e il pesto per insalate di pasta. Prova il sesamo-zenzero su insalate con germogli di soia, castagne d'acqua, arachidi e altri sapori asiatici.

Resa

5 Porzioni

 

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Condimento all'insalata al miso
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Ingredienti

  • 2 cucchiai di miso

  • 2 cucchiai di aceto di sidro di mele

  • 4 cucchiai di acqua

  • 1 cucchiaio di succo di limone

  • 1 spicchio d'aglio, spremuto

  • pepe nero macinato fresco

  • 1 cucchiaino di zucchero

Preparazione

  1. Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e raffreddare.

Resa

4 Porzioni

 
Vinaigrette alle erbe e senape
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Ingredienti

  • 1 scalogno - tritato grossolanamente. Si tratta di uno dei bulbi confezionati con cura da natu

  • 1 cucchiaino di basilico tritato

  • 1 cucchiaino di prezzemolo tritato

  • 1 rametto di timo (solo foglie)

  • 1 cucchiaino di origano tritato

  • 1/4 di tazza di aceto di vino rosso

  • 1 1/2 cucchiai di senape in stile Digione

  • Un filo di miele (di più se si desidera una salsa più dolce)

  • 1/2 tazza di olio d'oliva. È possibile ridurre questa quantità se si desidera una salsa più aspra

  • Sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. Aggiungere tutte le erbe e lo scalogno nel robot da cucina con un cucchiaio di senape in stile Digione e un cucchiaio di acqua.

  2. Frullare fino a ottenere una purea.

  3. Aggiungere la purea al barattolo o alla salsiera e incorporare gli ingredienti liquidi.

  4. Agitare vigorosamente per amalgamare.

  5. Assaggiare e regolare sale e pepe o altri componenti a proprio piacimento (aggiungendo altro olio se la vinaigrette è troppo aspra).

Resa

8,0 Porzioni

 
Marinata per struzzo
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Ingredienti

  • 3 cucchiai di aglio tritato

  • 1 mazzetto di rosmarino fresco, steccato

  • 2 cucchiai di timo essiccato

  • 1 tazza di aceto balsamico

  • 3 tazze di succo di mela

  • 1/2 tazza di olio d'oliva

Preparazione

  • 3 cucchiai = 45 ml

  • 1 mazzetto = 10 g

  • 2 cucchiai = 30 ml

  • 1 tazza = 250 ml

  • 3 tazze = 750 ml

  • 1/2 tazza = 125 ml

  1. Mescolare bene la marinata e immergervi lo struzzo per tutta la notte. (Minimo 4 ore)

  2. Salare e pepare la carne prima di grigliarla.

  3. NOTE: Ottima anche per agnello, pollame, maiale.

Resa

1 Porzione

Unità di misura convertite:

Автор: Helen Pitlick